Conversaciones con “mis cosas”

despido«Es injusto» «¿Por qué a mi?» «Después de todo lo que he hecho por ellos en todos éstos años» «No merezco éste trato»

Conversaciones desde la frustración, la rabia y el miedo que dañan nuestra autoestima, acaban aislándonos y nos mantienen en un permanente estado de indefensión cuestionando nuestro valor como personas.

Debemos ser conscientes de cómo éstos mensajes nos aportan más emociones negativas que la ya inquietante situación de desempleo.

Si bien es cierto que una inadecuada comunicación del cese de contrato por parte de algunas empresas puede alimentar estas emociones negativas, debemos frenar éstos mensajes internos para que no deriven en estados de ánimo. Si nosotros tenemos las emociones los estados de ánimo nos acaban teniendo a nosotros, iniciándose con ellos un proceso perjudicial para nuestra salud del que cada vez es más complicado salir.

Que nos despidan  o nos contraten forma parte del movimiento empresarial y no depende de nosotros al 100%. Son «hechos».

Las causas de un despido pueden ser muy variadas: cese de un rol, búsqueda de nuevos valores o aptitudes, reducción de costes,…nada «personal». Incluso en el caso más «personal» nos despedirían por lo que «hacemos», no por lo que «somos», nuestro valor permanece intacto.

No hacerlo personal nos permite cambiar nuestras conversaciones, adoptando una actitud protagonista y observando la situación desde una nueva perspectiva:

«Es la oportunidad de reenfocar mi carrera profesional»

«¿En qué quiero aprovechar mi experiencia?»

«¿Qué pasos necesito dar para conseguir el trabajo que quiero?»

«¿Qué se me da bien y me gusta?»

«¿Qué formación necesito para dedicarme a lo que quiero?»

Tomémonos un tiempo para reflexionar sobre lo que queremos hacer y prepararnos para ello.

Una vez decidido, con pasión, ilusión y perseverancia…

¡Como si fuésemos a enamorar a la persona que nos gusta!


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